こんにちは！
筆者の山田です✨
本日は休日だったんですが世間を賑わしているコロナウイルスのこともあり、自宅でトレーニングを行いました！
(本当はジムに行きたい😭😭)
世間ではデスクワークをしている方が大半だと思いますが、僕は慣れていないせいなのか1時間もジッといているとカラダが凝ってきます💦
改めて運動する大切さを感じました。
リフレッシュできるし、血流も良くなるため凝ってしまったカラダが動き出すのを感じました！
自宅でのトレーニングなのでやれることは限られていますが、やれることをやりました✨
あぁトレーニングベンチ欲しい。
ケトルベルもっと種類欲しい。
自宅トレーニング用のシューズ欲しい。
物欲が高まります。笑
邪魔になるのでもう少し考えます😅
どちらにしても早くコロナウイルス終息してほしいですね🙇♂️
本日の結論
「自宅トレーニングもたまには良い。好きな音楽をかけてコーヒー飲みながら。」
