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SHUBLOG/運動オタクの知識解放

とにかくみんなにトレーニング・運動を勧めるブログ! トレーニングのあり方や、自身が考える運動の必要性などを伝えていけたら。 健康についての記事を中心にアップする。

運動・トレーニング・エクササイズ・フィットネスについて疑問に思っていることを解決していくブログ。
運動は一時的に行うのではなく健康的なダイエット、無理をしない運動を一生続けていきたい!
基本的には運動・トレーニング・エクササイズ・フィットネスを肯定していくので心が折れそうな時にも読んでほしい笑

タグ:趣味







こんにちは!




筆者の山田です😊






もっと趣味がほしいと思ったことはありませんか??






自粛により外出を避けたり行きたい店が開いていない今、自宅で楽しめる能力が試されている気がします。







僕自身はこれといった趣味はないと思っていました😅笑









そもそも趣味の定義って??笑



趣味(しゅみ)は、以下の意味を持つ。

・人間が自由時間に、好んで習慣的に繰り返しおこなう行為、事柄やその対象のこと。

・人間が熱中している、または詳しいカテゴリーのこと。
(Wikipediaから引用)







この定義で趣味とするならば、僕自身なら映画鑑賞・ボルダリング ・トレッキング・ゲーム・筋トレくらいは、楽しくリフレッシュできており習慣的に行っているので趣味と言えるのではないでしょうか!




この定義なら人並みに趣味あるのかな😅





筋トレが趣味と仕事という。良いのか悪いのか🤣笑







さて本題ですが、皆さんにはエクササイズを趣味と言ってほしいです!






急にエクササイズを趣味にしてほしいと言うとハードルが上がりますが、どのみち運動を継続する上で楽しむことは必要不可欠。





そして楽しむと継続するので、先ほどの定義に当てはめると趣味と言えます👍







また、何か楽しい遊びや趣味がある方はぜひ教えて下さい🙇‍♂️




本日の結論
「趣味をするのに努力はいらない」

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こんにちは!





筆者の山田です😊






トレーニーが友達や家族、職場の同僚などに聞かれて困る質問はありませんか!?







「トレーニングして何を目指しているの!?」









僕は今でこそ見た目も動作的にもキレキレのカラダになりたいと言えるようになりましたが、トレーニングを始めた頃はこの質問になんと返したらいいかわかりませんでした。







好きだからトレーニングしているし、理由なんているのかと思いませんか!?笑






例えばパチンコしている人はパチプロになりたいのか?






草野球している人はプロ野球選手を目指しているのか?






ランナーはみんなプロランナーを目標にして日々走っているのか?






登山する人は何故登るのか?








みんな好きだしリフレッシュしたいから運動や趣味をしているのではないでしょうか??







特にトレーニングをしていれば、楽しいし健康になれる。一石二鳥じゃないですか!👍







なんて良い趣味なんでしょうか笑








なので今後、知人にトレーニングする理由を聞かれたり、何を目指しているか聞かれた場合は楽しいからと断言しましょう!







楽しいことは立派な理由です!







僕はトレーニングでカラダを変える前に、トレーニングを楽しんでほしいと心から願っています!







なので、「トレーニングする理由なんてない!楽しいからやってる!」という答えで十分だと思います!








本日の結論
「趣味があればあるほど深みが増す」
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