こんにちは!




筆者の山田です!







少し前に大阪にあるBAR兼ジムである「shout」さんというジムにパーソナルトレーニングを受けに行きました!(新型コロナウイルスが流行する前です)






夜はBARとしてお酒を飲める場所でもあり、お酒を飲む前ならトレーニングできるという珍しい店です。





神戸にもそんなところがあったらいいですねー🤔笑






店内はバーカウンターやテーブルがあり、奥に四角のトレーニングスペースがありました。





マシンなどは置いておらず、あるのはダンベル、ケトルベル、バーベル 、ハーフラック、ベンチ台といったシンプルでフリーウエイトのみの道具でした。










道具はほとんどrogueで揃えていましたし、ダンベルもヘックスダンベルで床に置いてあるというボックスでしたのでトレーニング好きの方はテンション上がると思います!




IMG_0036




大阪にお住まいの方、大阪に遊びに行く方は是非伺ってみて下さい😊






本日の結論
「早くコロナが収束して、色んなことを思い切り楽しみたい」