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SHUBLOG/運動オタクの知識解放

とにかくみんなにトレーニング・運動を勧めるブログ! トレーニングのあり方や、自身が考える運動の必要性などを伝えていけたら。 健康についての記事を中心にアップする。

運動・トレーニング・エクササイズ・フィットネスについて疑問に思っていることを解決していくブログ。
運動は一時的に行うのではなく健康的なダイエット、無理をしない運動を一生続けていきたい!
基本的には運動・トレーニング・エクササイズ・フィットネスを肯定していくので心が折れそうな時にも読んでほしい笑

タグ:オンラインパーソナルトレーニング







こんにちは!







筆者の山田です😊







今僕が所属しているジムでオンライングループレッスンというものをしているんですが、自分で言うのもなんですが………良いです🤣笑







オンライングループレッスンとは、zoomというアプリを使用して、オンラインでヨガやサーキットトレーニング、ボクササイズ、体幹トレーニングなどのプログラムをすることです。







簡潔に言うとかなり楽しい😍

 





最初は半信半疑でしたが、慣れると便利です!







自宅にて入りたいレッスンに入れるし、部屋着でできるし顔を映さなくてもいいので。







1回入っていただくとほとんどの方がリピートされます、、、







無料で体験していただくこともできるので、興味がある方は連絡下さい😁👍







僕もルネサンスでレッスンしていた時以来のレッスンをしています笑






パーソナルでの慣れもあるのか、今の方が上手にレッスンできているのではないかと思います笑





他社ですが、WEB GYMやFiNCなどネットを使って自宅で運動したりする時代なんだなと、コロナによりネットを使わざるをえなくなってから痛感します。。






「私たちは体験に価値を感じる」





例えば居酒屋でご飯を食べてお酒を飲む。
私たちは、居酒屋のサービス・内装・外観・店員の人柄・食器や一緒に行く人との会話など様々な「体験」に価値を感じ対価を支払っています






Uber eatsや出前館では上記に挙げたような「体験」を感じることはできません






結局のところ、同じ商品を食べたとしても同じ価値があるとは思えません。







私たちフィットネス業界では、ジムの設備・スタッフとのコミュニケーション・ジムの外装・客同士のコミニュティ・運動終わりのプロテイン・笑顔でお疲れ様という言葉など様々な「体験」を含めてサービスを価値として提供しています。





YouTubeやFiNCなどの動画配信サービスには、上記のような価値のある「体験」を提供することはできません。。






そういう意味で私たちが行っているオンラインでのグループレッスンは、生でジムでやるトレーニングには劣るものの様々な「体験」を提供することができます😤








本日の結論
「どんなにネットが優れようとも、実際に生身で体験する素晴らしさには勝てない、、、と思いたい」





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こんにちは!





筆者の山田です😊






この機会に普段やらないことに慣れることは大切ですね。









僕は今オンライン上でパーソナルしたり動画を撮影したりインスタグラムを更新したりすることを頑張っています😁






このブログもそうですが💦







この自粛という世の中で、発信をしていないことは僕にとってはすごく不安で。。





お客さんがあれだけ習慣化していた運動をしなくなってしまうとか、お客さんの免疫が落ちてしまっているのではないかという不安が付き纏います😅






そこでオンラインでパーソナルトレーニングをみさせてもらったり、インスタグラムで自宅でできるトレーニングの方法をあげてみたり、動画を配信している訳です✨





現代において発信力とは、学力と並ぶほど大切と言われていて、発信ができないとお客さんを集められなかったり、自分を認知してくれる人がいなくなってしまう訳です😅






僕自身はあまり発信することは得意ではないです。






そんな発信力を身につけるために今年からブログを始めたりしていましたが、ここにきてコロナによりジムの閉鎖。






お客さんに直接会えないため、ブログを書いたり動画を撮影したり、オンラインパーソナルをしたりと。





突如発信力を身につけざるを得なくなってしまいました笑








以前ブログの記事でも書きましたが、行動が習慣化するまで継続することはストレスがかかります。








逆に習慣化してしまうとストレスなく継続できるようになります!






最初は抵抗がありましたが、日に日に発信することを楽しいと感じるようになり、またカメラにも随分と慣れてきました😁






継続することの大切さを身に染みて感じております。





まだまだ自身の発信力の低さや改善点がありますので、まずは継続して普段やっていなかったことを身につけたいと思っています🙇‍♂️







みなさんもこの機会に普段避けていたことを始めてみてはいかがでしょうか??





趣味を見つけたりランニングを始めたり、読書や音楽など、興味があることを始めてみませんか??







「オンライン・SNS・発信に慣れる」





当面の目標です。






本日の結論
「コロナウイルスによって普段やらないことをやるチャンス」
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